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Succhi gustosi per la colazione

Svegliati con un inizio rinfrescante e gustoso della giornata con i succhi della colazione. I succhi sono un modo delizioso per ottenere la tua sferzata di energia mattutina, nonché un ottimo modo per apportare sostanze nutritive che potresti non ottenere con la tua dieta normale. Che tu preferisca una miscela di frutta più dolce o un mix di verdure salato, c'è un succo per la colazione là fuori per soddisfare ogni palato. Goditi il gusto di ingredienti freschi e sani in un bicchiere e dai al tuo corpo il nutrimento di cui ha bisogno per affrontare la giornata. Con così tante deliziose combinazioni, puoi creare ogni mattina un succo per la colazione unico.

Diversi tipi di succhi per la colazione

Esistono molti tipi diversi di succhi per la colazione tra cui scegliere. I succhi a base di frutta come mela, arancia e pompelmo sono ricchi di vitamine e minerali, mentre le miscele di verdure come carota, sedano e barbabietola contengono una gamma di antiossidanti e altri nutrienti. Puoi anche aggiungere latte di latte o vegetale per una consistenza ancora più cremosa.

Per aggiungere sapore, puoi aggiungere spezie come cannella o noce moscata o anche erbe come menta o basilico. Puoi anche preparare frullati combinando la tua frutta e verdura preferita con yogurt o latte per ottenere una bevanda densa e nutriente che ti manterrà pieno fino all'ora di pranzo. Qualunque sia la combinazione che sceglierai, sarai sicuro di assumere molti nutrienti nel tuo succo a colazione che ti daranno l'energia necessaria per affrontare la giornata.

Quali sono i benefici dei succhi per la colazione?

I benefici derivanti dal bere succhi a colazione sono numerosi. I succhi sono ricchi di vitamine e minerali che possono aiutarti a iniziare la giornata con il piede giusto. Sono anche un ottimo modo per assumere più porzioni di frutta e verdura, cosa che può essere difficile da fare quando sei in ritardo al lavoro o a scuola.

I succhi per la colazione sono spesso meno calorici rispetto alle colazioni tradizionali, rendendoli la scelta ideale per coloro che cercano di tenere sotto controllo il proprio peso. Inoltre, possono fornire una sferzata di energia e aiutarti a mantenerti sazio fino all’ora di pranzo. Infine, i succhi sono incredibilmente convenienti: basta mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e voilà! Hai un delizioso succo per la colazione pronto da mangiare in pochi minuti.

Succo Idee per la colazione
Sorbetto agli agrumi

Hai bisogno di un dessert senza glutine e senza latticini ? Il sorbetto agli agrumi potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Una porzione contiene 129 calorie , 3 g di proteine e 1 g di grassi . Questa ricetta serve 6 persone e costa $ 1,52 a porzione. 1 persona è contenta di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi succo d'arancia, succo di limone, scorza di limone e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . Ti è offerto da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 58% . Questo punteggio è solido. Prova il sorbetto al mango e mirtilli rossi , l'insalata di barbabietola e formaggio blu con salsa di vinaigrette agli agrumi e la liquirizia dolce aromatizzata agli agrumi per ricette simili.

Salsa soffice alla frutta

Le ricette di antipasti non sono mai troppe, quindi prova Fluffy Fruit Dip. Questa ricetta serve 10 e costa $ 1,27 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 2 g di proteine , 10 g di grassi e un totale di 221 calorie . 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Questa ricetta di Taste of Home richiede succo d'ananas, zucchero, farina e panna montata pesante. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Sarà un successo al tuo evento del Super Bowl . È una buona opzione se stai seguendo una dieta latto ovo vegetariana . Con un punteggio cucchiaio dello 0% , questo piatto è pessimo (ma comunque risolvibile). Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Falooda alla frutta - Come preparare frutta mista - Varietà Falooda , Waffle incredibilmente soffici e Fibbia ai mirtilli / torta soffice ai mirtilli .

Gamberetti al limone e coriandolo

Gamberetti al limone e coriandolo è un antipasto per 4 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine , 14 g di grassi e un totale di 170 calorie . Per $ 2,23 a porzione , questa ricetta copre il 6% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 64 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Questa ricetta di Allrecipes richiede olio extra vergine di oliva, coriandolo, scorza di limone e succo di limone. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, paleolitica e primordiale . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta dura circa 20 minuti . Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 49% , che è solido. Pannocchie di mais con burro di coriandolo e lime , ceci dorati con coriandolo, aglio, pomodori secchi e formaggio di capra e salsa di funghi, jalapeño e coriandolo sono molto simili a questa ricetta.

7 Macedonia di frutta

L'insalata di 7 frutti è un antipasto per 10 persone. Per $ 1,57 a porzione , questa ricetta copre il 10% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 216 calorie , 7 g di proteine e 8 g di grassi . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Questa ricetta di Taste of Home ha 6 fan. Se hai banana, zucchero, succo di lime e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di glutine e latticini . Con un punteggio al cucchiaio del 64% , questo piatto è solido. Ricette simili sono Fruit Falooda - Come preparare frutta mista - Varietà Falooda , medaglioni di pollo e macedonia di frutta e macedonia di frutta del raccolto Chobani .

Arrosto di lombo di maiale disossato con salsa al pepe alle erbe

Arrosto di lombo di maiale disossato con salsa al pepe alle erbe potrebbe essere proprio il piatto principale che stai cercando. Stai guardando la tua figura? Questa ricetta primordiale e senza glutine contiene 235 calorie , 39 g di proteine e 7 g di grassi per porzione. Per $ 2,02 a porzione , questa ricetta copre il 20% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8 persone. 188 persone sono state contente di aver provato questa ricetta. Questa ricetta di Allrecipes richiede arrosto di lombo di maiale, basilico, pepe spezzato e parmigiano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 5 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 98% . Questo punteggio è spettacolare. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Succoso e tenero ~ Arrosto di lombo di maiale , Antipasti di pollo di bufalo disossato e Strisce di bufalo disossato .

Burrito di maiale con fagioli neri

Burritos di maiale con fagioli neri è una ricetta messicana per 6 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 42 g di proteine , 23 g di grassi e un totale di 806 calorie . Per $ 2,56 a porzione , questa ricetta copre il 32% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Funziona bene come piatto principale a prezzi ragionevoli. Se hai pomodorini, succo di lime, tortillas di farina e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farcela. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Ti è offerto da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti . Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio cucchiaio del 76% . Prova i burrito di pollo e fagioli neri , i burrito di manzo e fagioli Crock Pot e i burrito di carne asada per ricette simili.

Muffin di buon Natale

Se vuoi aggiungere altre ricette vegetariane latto ovo alla tua ricetta, i Muffin di Buon Natale potrebbero essere una ricetta che dovresti provare. Questa ricetta serve 16 persone e costa 45 centesimi a porzione. Questa colazione contiene 331 calorie , 4 g di proteine e 11 g di grassi per porzione. 1 persona ha realizzato questa ricetta e la rifarebbe. Se hai crostata di mele, farina, succo d'arancia e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farcela. È perfetto per Natale . Ti è offerto da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti . Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 35% , il che non è così spettacolare. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Cringle Christmas Crack (il miglior crack natalizio di sempre!) , Muffin alle mandorle con quinoa e banane senza uova - Come preparare i muffin alla quinoa e Biscotti divini con bastoncini di zucchero di Natale .

Lombo di maiale con peperoni

Lombo di maiale con peperoni potrebbe essere una buona ricetta per espandere la ricetta del piatto principale. Questa ricetta serve 12 persone e costa $ 2,33 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 40 g di proteine , 7 g di grassi e un totale di 283 calorie . Questa ricetta di Taste of Home richiede succo di limone, zucchero di canna, senape di Digione e arrosto di lombo di maiale arrotolato. 1 persona è contenta di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di glutine e latticini . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta dura circa 1 ora e 40 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio dell'85% . Questo punteggio è fantastico. Ricette simili sono Lombo di maiale arrosto con mele , Lombo di maiale glassato con zucchero di canna e balsamico e Lombo di maiale arrosto succoso e tenero .

Mini pagnotte di mirtilli e agrumi

I Mini Panini Mirtillo-Agrumi richiedono circa 55 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta produce 12 porzioni con 193 calorie , 3 g di proteine e 7 g di grassi ciascuna. Per 27 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 6% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo una dieta vegetariana priva di latticini e latto-ovo . Non a molte persone è piaciuto molto questo contorno. 1 persona ha trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Vai al negozio e prendi bicarbonato di sodio, mirtilli, succo d'arancia e alcune altre cose per farlo oggi. Ti è offerto da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio medio piuttosto basso, pari al 31% . La pagnotta di mirtilli con sciroppo di mirtilli , l'insalata di barbabietola e formaggio blu con salsa di vinaigrette agli agrumi e la treccia di liquirizia dolce aromatizzata agli agrumi sono molto simili a questa ricetta.

Pugno Fruttato

Fruity Punch dura circa 10 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta da 30 senza glutine, senza latticini e intera serve 6 persone e costa 53 centesimi a porzione . Questa bevanda ha 173 calorie , 1 g di proteine e 0 g di grassi per porzione. Ti è offerto da Taste of Home. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Vai al negozio e prendi il succo d'ananas, la bevanda al succo di pompelmo rosa, il succo d'arancia e alcune altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 50% . Questo punteggio è buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Insalata di pollo al curry fruttata , Parfait allo yogurt fruttato e Crumble fruttato senza glutine .

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